羨ましいと思うことは、誰にでもある感情です。
例えば、他人が成果を上げて褒められた時や、持ち物、経済面など、人と自分を比べる時に嫉妬心が生まれてくるかもしれません。
その気持ちを無理やり消すのは難しいことですが、あまりにもその気持ちが強すぎると、人間関係などにも弊害が表われてきます。ですから、嫉妬心が湧き上かってきたら次のように捉えてみましょう。
①人と自分を比較しないようにする、②自分に自信が持てるよう実力をつける、③ほかの面で自分を磨く、④思い切って相手を褒め称える、などで、プラスの方向に昇華することができます。
勝負の世界では、潔く勝者を称える敗者の姿に観客の心が打たれるというケースも少なくありません。
羨む気持ちが芽生えた時には、その気持ちをうまく活用して、自己の成長やスキルアップにつなげていきたいものです。
今日の心がけ◆気持ちをうまく切り替えましょう