節分の今日は、職場や自宅で「豆まき」をする人もいるでしょう。
今天是節氣之一，許多人會在公司或自家中「撒豆」吧
「節分」とは季節を分けると書くように、翌日の「立春」を一年の始まりとする旧暦から生まれた、呼称です。
「節氣」是用以劃分季節，明天的「立春」在舊曆中指的就是一年的開始
豆は「魔を滅する」に通じるところから、豆まきは無病息災を祈願して、一年の穢れを祓い清める慣習です。
豆子也有「消滅魔鬼」的意思，而撒豆即是祈求無病無災，清除一年所積下的不好氣息的一種習俗
かつては一家の主人か年男たちが豆をまきました。今はその主人が鬼の役になって子供たちのまく豆から逃げ惑う姿も見られます。「福は内、鬼は外」と言って、福（幸運）を呼び込みます。
過去都是一家之主或年長的男人在撒豆，而今日則也可以看見一家之主扮演鬼的角色逃離小孩所撒的豆，通過說著「福在內，鬼在外」來祈求招來福氣
追い払おうとしても、苦難は湧いてくるものです。それを乗り越えた時に幸せがもたらされるという観点から、自分の内（内面）に向けて、「鬼は内、福は外」と豆をまく人もいるそうです。
有時我們就算想擺脫苦難，但它還是會不請自來，而從克服苦難時會感到幸福的角度來看，以自己的內心來說，「鬼在內，福在外」的撒豆的人也是大有人在
「お福分け」という言葉があるように、「福は外」と叫んでみると、苦難を嫌う気持ちが薄れるかもしれません。
就如同「分享福氣」這句話一樣，試著喊看看「福在外」，也許可以降低受苦的壞情緒
今日の心がけ◆違う観点からも物事を見てみましよう
用不同的觀點看看事情吧