日々の業務においては、大小様々な「良かったこと」「悪かったこと」があるものです。Ｅさんは、帰りの電車の中で、その日一日の業務を振り返る時間を設けて、リラックスしながら自分自身と向き合うようにしています。
良かったことは、その日限りにせず、翌日以降も継続します。心にゆとりがある時には、《さらに良くしていくにはどうしたらよいだろうか》と考えます。
悪かったことは、原因は何か、同じことを繰り返さないためにはどうしたらよいのかを考えます。そして、帰宅後、反省点を手帳に書き出すようにしています。
「同じ間違いを繰り返さないように」とはよくいわれることです。漠然と思うだけで終わらせないように、《具体的な行動・心構えにまで落とし込もう》と。Ｅさんは、手帳に書き込んだ反省点を見返すようにしています。
「吾日に吾が身を三省す」という有名な『論語』の慣用表現を持ち出すまでもなく、振り返る大切さは、昔から多くの先人が説いています。
一日の中で少しでも、振り返る時間を確保するようにしましょう。
今日の心がけ◆振り返る時間を持ちましょう