職場では一年に一度、健康診断を受けていることでしょう。
職場上每年都要接受一次健康檢查吧
四十代のＡ氏は、今年の春に受けた健康診断で、中性脂肪や血糖値などの検査項目が基準値を超えていました。医師や保健師から適度な運動を勧められ、〈体力作りのためにも取り組んでみよう〉と決意しました。
年過不惑的A桑，今年春天時去做了健康檢查，結果顯示三酸甘油酯及血糖等項目超標。醫生及保健師建議他要適度的運動，因此他決定要做些運動來提升體力
何を始めようかしばらく考えていたある日、Ａ氏は妻から、「たまには子供のキャッチボールの相手をしてあげたら」と勧められたのです。小学六年生の息子は、朝から一人で自主練習するほどの野球好きでした。
某天在思考著要從什麼運動先開始的時候，妻子建議到「偶爾也和小孩傳接球吧」，正在就讀小學的兒子，因為喜歡棒球，每天早上都會一個人進行自主練習
ある日の早朝、Ａ氏は息子に「キャッチボールをしよう」と声をかけました。そこには、〈自分の体力作りにもなる〉という思いもあったのです。
在那之後的某天早上，A桑對兒子說到「來傳接球吧」，他心中也有要以此來提升自己的體力
最近、息子とは会話をしていませんでした。キャッチボールを続けていると、久しぶりに会話が弾み、逞(たくま)しくなった息子の成長を感じたのです。
最近也沒怎麼跟兒子說到話，趁著傳接球的時候，也久違的跟他聊了下天，也感覺到兒子長大了
キャッチボールを通して、Ａ氏は〈家族のためにもしっかりと体調を管理し、健康維持に気を配ろう〉と改めて誓ったのです。
透過傳接球，A桑決定為了家人要徹底管理好身體，並且留意維持健康
今日の心がけ◆体調管理に努めましょう
下點功夫去進行管理身體狀態吧