長距離走の際、デッドポイントとセカンドウインドという言葉が使われます。
長跑時有兩個專有名詞，Dead Point及Second Wind
デッドポイントとは、走り始めで体が慣れていないため、キツイ状態を表わします。セカンドウインドとは、それでも走るペースを落とさずに続けていると体が慣れ、比較的長距離を走れる状態に入ることをいいます。
Dead Point指的是身體在剛開始跑步時還沒有習慣，仍處於一種緊張的狀態。而Second Wind則是說跑步的節奏持續不減的話，身體就會習慣，然後就會進入可以跑更遠的狀態
私たちは、学生から社会人になるなど、生活環境が一変するような時、最初の段階では変化に追いつけず、心身共にキツイ状況になることもあります。しかし、諦めずにその生活を続けることで、乗り越えられる時が来るものです。
當我們生活環境大改變時，例如我們從學生到出社會，起初我們會跟不上變化，身心都會處於緊張的狀態，但若不放棄堅持過去的話，總會有克服的一天來臨
より良い会社や家庭、自分自身を築く道行には、自分が望む望まないにかかわらず、必ず越えなければならない壁があります。
建立更好的公司、家庭、甚至自身的道路上，不論我們意願如何，都需要突破障礙
何度やっても成功しない時に、「いい加減にしてくれ」「もうやめた」と嘆き諦めるのか、それとも前に進むのか、最後に決めるのは自分白身です。
不論做了多少次仍沒有成功時，要放棄或要繼續努力向前，決定全都在自己身上
辛い時ほど、自分の可能性と壁を乗り越えた先にある未来を信じましょう。目的を見失わず、朗らかに挑戦し続け、栄光を自らの手で掴みたいものです。
越是艱辛的時候，更要相信自己有突破現狀的可能，不忘初心的持續挑戰，用自己的雙手爭取榮耀吧
今日の心がけ◆逆境の時こそ心を明朗に切り換えましょう
在逆境時轉換成開朗的心境吧